Restorativ Yoga - Forår 2026

Restorativ Yoga er en smuk og rolig yogapraksis, hvor kroppen støttes og får god tid i hver eneste stilling. Her er der ro og rum til at hvile og bare være til. Når yogastillingen, tiden og stilheden får lov til at gøre sit, kan effekten få mulighed for synke helt ind i cellerne. På dette kursus får du mulighed for at fordybe dig i din egen praksis samtidig med at du lærer at holde rum for og guide andre i Restorativ Yoga. Kurset klæder dig både på til at bruge enkelte restorative stillinger på mere aktive yogaklasser, undervise hele restorative yogaklasser og udbyde restorativ yoga en-til-en.

I gruppen her kan vi holde kontakten, sparre med hinanden og dele vores spørgsmål.