MARI NORDSTRØM
YOGA I HALVMÅNEHUSET
Her kan du tilmelde dig fordybelsesklasser og kursusdage i Halvmånehuset. Både begyndere og øvede, tilbagevendende og nye yogagæster er velkomne.
Undervisningen foregår i to smukke yogarum; det ene med udsigt til horisonten og det andet midt i den vilde have. Begge rum er fuldt udstyret, så du kan roligt lade din egen yogamåtte blive hjemme.
Kom gerne i god tid, især hvis det er dit første besøg. Der er altid varm te på kanden, inden vi begynder.
Fordybelsesklasse for alle
MINDFUL MYOFASCIAL RELEASE & YIN YOGA
En fordybelsesklasse, hvor vi bruger Myofascial Release teknikker med bolde og blokke for at åbne for kontakt til, sansning af og bevægelighed i væv inden vi går ind i vores Yin Yoga stillinger.
MFR og Yin Yoga kan noget helt fantastisk sammen! Det folder vi ud på klassen her.
SATTVA YOGA
Halvmånehuset - Sydsjælland
23. oktober kl. 9.00-11.00
Pris: 250,-
Er du under 30? Så kan du spare momsen: Tilmeld dig via mail
Yang-Yin-Restorativ fordybelsesklasse
STÅ STÆRKT, FLYD FRIT, LAND BLØDT
Endnu en lang fordybelsesklasse med plads til både styrke og blødhed, funktionelle øvelser, bevægelse og stilhed. Denne gang med særligt fokus på yogaens mange drage-stillinger og lunges - blandt andet.
Klassen giver mulighed for både at få smil på læben og varme i kroppen med flows og styrkende stillinger inden vi lander i det mere bløde og indadvendte.
SATTVA YOGA
Halvmånehuset - Sydsjælland
25. oktober kl. 9.00-11.00
Pris: 250,-
Er du under 30? Så kan du spare momsen: Tilmeld dig via mail
YOGA MED GÆSTERLÆRER SUSSIE HAYMAN JENSEN
RESTORATIV FORDYBELSESKLASSE
Lad dig forkæle i støttede, hvilende stillinger. Kroppen får mulighed for at at restituere, mens nervesystemet falder til ro. Der vil være blide klange i rummet undervejs.
Alle er velkomne, og hvis du overvejer at tage det restorative fordybelsesmodul i april 2027 er det en oplagt mulighed for at opleve restorativ yoga.
SATTVA YOGA
Halvmånehuset - Sydsjælland
7. november kl. 10.00-12.00
Pris: 400,- inklusiv moms
SATTVA YOGA
Halvmånehuset - Sydsjælland
D. 8. november kl. 10.30-12.30
Pris: 250,-
Er du under 30? Så kan du spare momsen: Tilmeld dig via mail
