HOS SAMAVESA I ÅRHUS
YIN YOGA FORDYBELSESKLASSE: HOFTEHARMONI
En Yin Yoga fordybelsesklasse med særligt fokus på bækken og hofter – til glæde for hele kroppen.
Gennem lange, rolige stræk og enkelte dynamiske øvelser skaber vi større bevægelsesfrihed, løsner spændinger og frigør stagneret energi i hofteområdet.
Klassen varer to timer og afsluttes med en guidet afspænding.
Samavesa Yoga i Århus d. 31. januar kl. 15.00-17.00
Direkte tilmelding via Samavesa
FORMIDDAG
BLID YOGA & YOGA NIDRA: Kun med hjertet...
Blid yoga på en blød madras, små åndedrætsøvelser og sansemeditationer, dejligt varme sten og måske lyden af terapeutiske klangskåle. Altsammen er med til at gøre os klar til dagens lange Yoga Nidra.
Ankom gerne i god tid og nyd en kop varm the inden undervisningen.
Halvmånehuset d. 15. februar kl. 10.00-12.00
Klassen er åben for alle II Max 6 deltagere II Pris 450,-
EFTERMIDDAG
BLID YOGA & YOGA NIDRA: Kun med hjertet...
Blid yoga på en blød madras, små åndedrætsøvelser og sansemeditationer, dejligt varme sten og måske lyden af terapeutiske klangskåle. Altsammen er med til at gøre os klar til dagens lange Yoga Nidra.
Ankom gerne i god tid og nyd en kop varm the inden undervisningen.
Halvmånehuset d. 15. februar kl. 14.30-16.30
Klassen er åben for alle II Max 6 deltagere II Pris 450,-
