MARI NORDSTRØM
5. juni kl. 9.00-17.00
SOM LOTUSBLOMSTEN
Denne kursusdag tager afsæt i viden om interoception - kroppen oplevet indefra - og Ayurveda. Her lærer du at sammensætte guidede opmærksomhedsøvelser, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov, sansninger og unikke konstitution. Denne kursusdag er særligt oplagt for dig, der ønsker at undervise en-til-en.
6. juni kl. 9.00-17.00
HJERTETS DYBESTE LÆNGSEL
Glæd dig til en hel dag med fokus på Sankalpa. Din Sankalpa kan fungere som en indre “vejviser” og hjælpe med at skabe klarhed, retning og motivation - både på yogamåtten, meditationspuden og i hverdag. Din Sankalpa er allerede i dig. Dit hjerte kender den. På denne kursusdag får du mulighed for at lytte indad og sætte ord på den. Dagen er også oplagt for yogaterapeuter og andre, der ønsker at bruge Sankalpa som et terapeutisk værktøj.
18. september kl. 9.00-17.00
SØVN, DRØMME & DAGBØGER
Når vi sover godt, har det selvfølgelig stor betydning for vores velvære og vågne timer. Men også i den drømmende tilstand - Svapna - kan der åbne sig spændende muligheder for udforskning, leg og nye indsigter. På denne dag ser vi både på hvordan Yoga Nidra kan hjælpe os med at falde i søvn, sove bedre, huske vores drømme og måske endda bringe vores yogapraksis med ind i søvnen.
19. september kl. 9.00-17.00
INDRE HELTE & VISE VEJLEDERE
En kursusdag, der inviterer til nysgerrighed, dybde og kreativitet!
Gennem visualiseringer og drømmerejser undersøger vi mødet med indre helte, vise vejledere og andre symbolske skikkelser. Ikke som noget, vi skal tro på bogstaveligt, men som billeder og stemmer fra det indre landskab, der kan invitere til afspænding og måske åbne op for ressourcer og indsigter indefra.
Dagen giver dig både en personlig erfaring med denne type indre praksis og konkrete greb til, hvordan du nænsomt kan guide elever eller klienter i mødet med deres egne viden.
Kursusfee er 6000,- for fire kursusdage. Der er mulighed for let og gebyrfri ratebetaling.
Kursusfee for enkelte dage: 1500,-