YOGA NIDRA
REJSER I DET INDRE LANDSKAB

HVIDGREN.png

Yoga Nidra oversættes ofte til ’yogiens søvn.' I en Yoga Nidra-session ligger deltageren ned i en behagelig stilling, imens underviseren guider igennem en dybdegående afspænding, en udforskning af krop og åndedræt og forskellige visualiseringsøvelser. Gaverne ved Yoga Nidra kan være mange: Velvære og ro, bedre nattesøvn, indre heling og personlig udvikling.

 

Teknikkerne kan virke meget enkle og ligetil - alle kan være med og få glæde af dem - men det er også en praksis med mange lag og dybder. Det undersøger vi over otte kursusdage fordelt på to forskellige kursusmoduler. Kursus 1 kan sagtens stå alene. 

 

Du lærer at skrive og formidle dine egne Yoga Nidra manuskripter, både til grupper og til enkeltpersoner, og får mulighed for selv at vende opmærksomheden indad og gå på opdagelse i dit indre landskab.

Kurserne er særligt relevant for dig, der vil

  • lære mere om yogafilosofi og -psykologi

  • vide mere om de forskellige bevidsthedstilstande, vi kan opleve i vores yogapraksis

  • styrke din egen og dine elevers / klienters interoceptive sans

  • blive endnu bedre til at guide visualiseringer og andre indre rejser

  • kunne bruge Yoga Nidra til at slippe den indre uro og harmonisere nervesystemet

  • lære at undervise enkeltpersoner såvel som grupper i Yoga Nidra

Tilmelding

Kurserne er åbent for alle interesserede, men er særligt relevant for yogalærer-studerende, yogalærere og terapeuter. Undervisningen foregår på små hyggelige hold i smukke rammer. Har du spørgsmål til det praktiske såsom tilmelding, transport og overnatning, må du endelig give lyd fra dig.

 

Kursusfee inkluderer alle lektioner, undervisningskompendie, adgang til kursistforum og certifikat efter bestået eksamen. Der er mulighed for at tilvælge gebyrfri ratebetaling ved tilmelding.

 

Ved tilmelding senest 1. januar 2023: 3.995,- pr. kursus.

Sydsjælland

YOGA NIDRA 2

D. 23. - 26. marts 2023

kl. 9.00 - 17.00 alle dage

(fuldt booket)

FORDYBELSESKLASSER_edited.jpg

Sydsjælland

YOGA NIDRA 2

D. 21. 24. September 2023

kl. 9.00-17.00 alle dage

Namaste_edited_edited_edited.jpg

Sydsjælland

YOGA NIDRA 1

D. 24.- 27. august

Kl. 9.00 - 17.00 alle dage

17952002018033994_edited.jpg

Interesselisten

BLIV HOLDT OPDATERET

...om kommende hold

Untitled Session0821_edited_edited.jpg