Yin Yoga overbygningen er for dig, der vil fordybe dig i Yin Yoga, udvide dine undervisningskompetencer og give din egen yogapraksis en vitamininsprøjtning.

 

Hos Sattva har vi igennem mere end et årti uddannet og videreuddannet YIN-yogalærere med noget på hjerte. Det gør vi selvfølgelig også i 2023. Undervisningen foregår på små hold i smukke omgivelser på Sydsjælland. Sammen skaber vi et trygt læringsrum med plads til den enkelte og fokus på et hjertevarmt fagligt fælleskab.

Yin Yoga overbygningen består af 2 moduler. Du kan sagtens tilmelde dig modulerne enkeltvis. Deltagelse på modul 2 forudsætter, at du har deltaget på modul 1 eller allerede er uddannet Yin Yogalærer.

 

Modul 1  II  Essensen af Yin

​

Vi begynder rejsen ind i Yinland med at lære om Yin Yogaens historie, grundprincipper og arketypiske stillinger. Vi studerer fascia og knogler,  undersøger hvordan vi kan tilpasse yogastillinger til den enkelte og bruger en masse kvalitetstid på yogamåtten.

​

Som du sikkert allerede har mærket, er Yin Yoga meget mere end bare stræk af kroppens væv. På moduler her går vi derfor også på opdagelse i nogle af de dybere dimensioner af Yin Yoga. Hvad er det egentlig, der sker i det indre landskab, når vi lukker øjnene, vender opmærksomheden indad og giver os hen til en yogastilling?

​

​

Modul 2  II  Noget på hjerte

​

På modul 2 skal vi en tur i maskinrummet! Der ligger selvfølgelig mange spændende overvejelser bag en gennemarbejdet Yin Yogaklasse. På dette modul lærer du blandt andet at sætte stillingerne sammen til en sammenhængende og meningsfuld yogaklasse med udgangspunkt i forskellige sekvenseringsprincipper. Du får også konkrete værktøjer til at arbejde med og formidle spændende temaer igennem din undervisning.