YIN YOGA
OVERBYGNING FOR YOGALÆRERE
YIN YOGA
OVERBYGNING FOR YOGALÆRERE
YIN YOGA KURSUS
Klassisk Yin Yoga er en dyb og meditativ praksis med plads til langsommelighed, hengivelse og pauser imellem åndedragene. Her giver vi os god tid til den enkelte yogastilling og til alle de oplevelser, der åbnes op for, når tempoet sættes ned og nærværet får fylde.
Dette kursus er for dig, der vil fordybe dig i Yin Yoga, give din yogapraksis en vitamininsprøjtning og måske - hvis du allerede er yogalærer - udvide dine undervisningskompetencer. Undervisningen består af et mix imellem teori og kvalitetstid på yogamåtten.
Første modul kan sagtens stå alene og er åbent for alle udøvere, der vil fordybe sig i Yin Yoga. Modul 2 er målrettet yogalærere, der ønsker at specialisere sig i Yin Yoga og dele denne særlige tilgang til yoga med deres yogaelever. Lektionerne indgår også som en en del af Sattvas 300 timers uddannelse til YogaVejleder, hvis du skulle få lyst til at fortsætte fordybelsen.
I 2025 finder kurset sted hos Samāveśa - et dejligt yogastudio centralt i Århus.
Kursusfee: 4500,- pr. modul.
Beløbet kan let og gebyrfrit deles i 3 rater pr. modul
ESSENSEN AF YIN
Modul 1: Yin Yoga fordybelse for alle
Vi begynder rejsen ind i Yinland med at lære om Yin Yogaens historie, grundprincipper og arketypiske stillinger. Vi studerer fascia og knogler, undersøger hvordan vi kan tilpasse yogastillinger til den enkelte og bruger en masse kvalitetstid på yogamåtten.
Som du sikkert allerede har mærket, er Yin Yoga meget mere end bare stræk af kroppens væv. På modulet her går vi derfor også på opdagelse i nogle af de dybere dimensioner af Yin Yoga. Hvad er det egentlig, der sker i det indre landskab, når vi lukker øjnene, vender opmærksomheden indad og giver os hen til en yogastilling?
Dette modul kan sagtens stå alene.
D. 30. januar til 2. februar 2025 kl. 9.00-17.00 alle dage
+ 1 times hjemmearbejde, hvis du ønsker et kursusbevis
AT GUIDE IND I YIN
Modul 2: Yin Yoga certificering
Der ligger selvfølgelig mange spændende overvejelser bag en gennemarbejdet Yin Yogaklasse. På dette modul lærer du endnu flere Yin Yogastillinger godt at kende. Du præsenteres også for en række forskellige sekvenseringsprinciper, så du kan sammensætte velfungerende programmer og får konkrete værktøjer til at formidle spændende temaer igennem din undervisning.
Deltagelse på modul 2 forudsætter deltagelse på modul 1 eller at du allerede er uddannet Yin Yogalærer.
D. 27. februar til 2. marts kl. 9.00-17.00 alle dage
+ ca 5 timers hjemmearbejde, hvis du ønsker at blive certificeret
Om underviseren:
Mari Nordstrøm
Mit forhold til Yin Yoga er en kærlighedshistorie.
Min Yin-undervisning udspringer af den klassiske Yin Yoga, af mine mange års studier hos Paul og Suzee Grilley og af mine studier af bindevæv og kroppens finurligheder hos inspirerende undervisere rundt omkring i verden, men er selvfølgelig også farvet af min baggrund som yogaterapeut. Jeg er særligt optaget af hvordan yoga kan bidrage til trivsel, indre udforskning og personlig udvikling - på yogamåtten og i hverdagen.
Jeg glæder mig meget til at besøge Århus inden længe og dele fordybelsen med dig.
Om stedet:
Samavesa Yoga Studio
I 2025 finder Yin Yoga Overbygningen sted hos Samāveśa; et smukt og hyggeligt yogastudie i en lille oase på Frederiksbjerg i Århus.
Her er der fokus på yoga med respekt for de traditioner der hylder fordybelsen, fællesskabet og nærværet.
Du finder Samāveśa på Sankt Pauls Kirkeplads 9 B, 2.tv, 8000 Aarhus