MEDITATION & VISUALISERINGSØVELSE
SOMMER-SYMBIOSE

Denne guidede meditation og visualiseringsøvelse foregår i en siddende stilling og tager omkring 15 minutter i sin helhed. Sæt dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Det kunne være på yogamåtten, meditationspuden eller på en stol.​